Noch vor dem Wohnzimmer stellt das Schlafzimmer den Bereich des neuen Hauses dar, der am häufigsten genutzt wird. Umso wichtiger ist es, bereits bei der Planung die Voraussetzungen für einen gesunden und erholsamen Schlaf zu schaffen. Doch auf was ist zu achten, um sich später richtig wohlfühlen zu können?
Wenige Möbel im Schlafzimmer
Neben einer offenen Gestaltung des Raums ist dessen Einrichtung von großer Bedeutung. Das richtige Bett ist hier von ebenso großer Bedeutung, wie eine individuell angepasste Matratze. Wer Matratzen bei Betten-Anthon in Berlin oder gleichwertigen Anbietern kauft, hat aufgrund der großzügigen Auswahl die Gelegenheit, den richtigen Härtegrad zu finden. Ansonsten ist es wichtig, nicht zu viele Möbel im Schlafzimmer unterzubringen, die zu einer anderweitigen Nutzung animieren. Neben dem Bett und vielleicht einem Kleiderschrank ist es nicht angebracht, weitere Teile des Alltags in den Raum zu integrieren, der zum Abschalten dienen sollte.
Die offene Gestaltung des Raums
Entscheidend für einen guten Schlaf ist bereits die Atmosphäre des Raums. Häufig begehen Bauherren den Fehler, für das Schlafzimmer zu wenig Platz einzuplanen, oder es im Anschluss mit zu vielen Möbeln zu bestücken. Beide Fälle sorgen eher für eine unruhige Atmosphäre, als für die gewünschte Ruhe und Entspannung. Rein mental ist es für den guten Schlaf zudem wichtig, dass der Raum allein für nächtliche Aktivitäten reserviert ist. Wer dagegen Teile der Hausarbeit oder das eigene Home-Office ins Schlafzimmer verlegt, kann dadurch den gewünschten erholsamen Schlaf in Gefahr bringen. Auch der verantwortliche Architekt wird Sie aus diesem Grund immer wieder auf die Bedeutung der richtigen Planung hinweisen.
Um eine harmonische Atmosphäre im Raum zu erzeugen, kann bereits die farbliche Gestaltung helfen. Experten empfehlen für angenehme Träume vor allem helle und dezente Wandfarben. Für die richtige Beleuchtung ist es dagegen nicht notwendig, eine klassische Deckenlampe zu integrieren. Besser geeignet sind häufig mehrere kleine Lichtquellen, die an unterschiedlichen Stellen in das Zimmer integriert werden. Dadurch lässt sich das Licht an jede Situation anpassen, ohne durch eine zu starke Intensität jede aufkommende Müdigkeit sofort wieder verschwinden zu lassen.
Fazit
Am Ende gibt es dementsprechend auch für Bauherren einige Möglichkeiten, um das Schlafzimmer auf eine gute nächtliche Erholung auszurichten. Bei vielen der angewandten Methoden handelt es sich um effektive Tricks, die dabei helfen, auch das Bewusstsein auf die anstehende Ruhephase einzustellen und diese im Anschluss voll auszukosten.
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